Vit hva du har på tallerkenen
Peach/nectarine, average, with stone
Kalorier og næringsinnhold
38
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Karbo6,8 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 38 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohydrat 6,8 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,8 g 7%
- Sukkerarter 6,8 g —
- Natrium 0,87 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8,1 µg 1%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2,6 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 0,44 mg 2%
- Magnesium 9,6 mg 2%
- Fosfor 17,4 mg 1%
- Kalium 174 mg 4%
- Sink 0,09 mg 1%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 0,35 µg 1%
- Jod 0,87 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,5 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2 g | 14 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,5 g | 17 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Apricot with stone50 kcal / 100 g
- Peach/nectarine without skin and stone44 kcal / 100 g
- Apricot without stone53 kcal / 100 g
- Nektarinerfruktkjøtt og skall, rå, veid med stein40 kcal / 100 g
- Ferskenerkjøtt og skall, rå, veid med stein30 kcal / 100 g
- Nectarine55 kcal / 100 g
- Grape green or red70 kcal / 100 g
- Nektarinkjøtt og skall, utstent, rå, gjennomsnittlig50 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Ferskenkjøtt uten skall, utsteinet, rå, gjennomsnitt44 kcal / 100 g
Spørsmål om Peach/nectarine, average, with stone
Hvor mange kalorier er det i 100 g Peach/nectarine, average, with stone?
100 g Peach/nectarine, average, with stone inneholder 38 kcal, med 1 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Peach/nectarine, average, with stone?
50 g Peach/nectarine, average, with stone inneholder 19 kcal, med 0,5 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Peach/nectarine, average, with stone?
150 g Peach/nectarine, average, with stone inneholder 57 kcal, med 1,5 g protein, 10 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Peach/nectarine, average, with stone?
200 g Peach/nectarine, average, with stone inneholder 76 kcal, med 2 g protein, 14 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Peach/nectarine, average, with stone?
250 g Peach/nectarine, average, with stone inneholder 95 kcal, med 2,5 g protein, 17 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 28922 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
