Vit hva du har på tallerkenen
Peach/nectarine, without skin and stone
Kalorier og næringsinnhold
44
kalorierkcal per 100 g
Protein1,2 g
Karbo7,8 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 44 kcal —
- Protein 1,2 g 2%
- Karbohydrat 7,8 g 3%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,1 g 8%
- Sukkerarter 7,8 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin C 6,6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 20 mg 2%
- Kalium 200 mg 4%
- Sink 0,1 mg 1%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,2 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,6 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1,7 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2,3 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2,9 g | 20 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Peach/nectarine with stone38 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Cherry without stone56 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Plum without stone43 kcal / 100 g
- Apricot without stone53 kcal / 100 g
Spørsmål om Peach/nectarine, without skin and stone
Hvor mange kalorier er det i 100 g Peach/nectarine, without skin and stone?
100 g Peach/nectarine, without skin and stone inneholder 44 kcal, med 1,2 g protein, 7,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Peach/nectarine, without skin and stone?
50 g Peach/nectarine, without skin and stone inneholder 22 kcal, med 0,6 g protein, 3,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Peach/nectarine, without skin and stone?
150 g Peach/nectarine, without skin and stone inneholder 66 kcal, med 1,7 g protein, 12 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Peach/nectarine, without skin and stone?
200 g Peach/nectarine, without skin and stone inneholder 88 kcal, med 2,3 g protein, 16 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Peach/nectarine, without skin and stone?
250 g Peach/nectarine, without skin and stone inneholder 110 kcal, med 2,9 g protein, 20 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 11051 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
