Vit hva du har på tallerkenen
Pear, without skin
Kalorier og næringsinnhold
43
kalorierkcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo8 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 43 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohydrat 8 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sukkerarter 8 g —
- Natrium 1,4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 0,2 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 150 mg 3%
- Sink 0,1 mg 1%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0,3 g | 8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,2 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 0,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 0,8 g | 20 g | 0,2 g |
Lignende matvarer
- Pear with skin38 kcal / 100 g
- Banana without skin88 kcal / 100 g
- Peach/nectarine without skin and stone44 kcal / 100 g
- Apple domestic without skin41 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Apple imported without skin45 kcal / 100 g
- Kiwi fruit without skin52 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
Spørsmål om Pear, without skin
Hvor mange kalorier er det i 100 g Pear, without skin?
100 g Pear, without skin inneholder 43 kcal, med 0,3 g protein, 8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Pear, without skin?
50 g Pear, without skin inneholder 22 kcal, med 0,2 g protein, 4 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Pear, without skin?
150 g Pear, without skin inneholder 65 kcal, med 0,5 g protein, 12 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Pear, without skin?
200 g Pear, without skin inneholder 86 kcal, med 0,6 g protein, 16 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Pear, without skin?
250 g Pear, without skin inneholder 108 kcal, med 0,8 g protein, 20 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 11062 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
