Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 52 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohydrat 7,1 g 3%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 6,8 g —
  • Natrium 5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 3,7 µg 0%
  • Vitamin C 67 mg 74%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 34,3 µg 29%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 32,2 mg 2%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 13,5 mg 3%
  • Fosfor 26,9 mg 2%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Sink 0,09 mg 1%
  • Kobber 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g520,8 g7,1 g0,8 g
50 g50 g260,4 g3,5 g0,4 g
150 g150 g781,2 g11 g1,3 g
200 g200 g1041,6 g14 g1,7 g
250 g250 g1302 g18 g2,1 g

Spørsmål om Kiwi fruit, without skin

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kiwi fruit, without skin?

100 g Kiwi fruit, without skin inneholder 52 kcal, med 0,8 g protein, 7,1 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kiwi fruit, without skin?

50 g Kiwi fruit, without skin inneholder 26 kcal, med 0,4 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kiwi fruit, without skin?

150 g Kiwi fruit, without skin inneholder 78 kcal, med 1,2 g protein, 11 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kiwi fruit, without skin?

200 g Kiwi fruit, without skin inneholder 104 kcal, med 1,6 g protein, 14 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kiwi fruit, without skin?

250 g Kiwi fruit, without skin inneholder 130 kcal, med 2 g protein, 18 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 11050 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert