Vit hva du har på tallerkenen

Papaya, without skin

Kalorier og næringsinnhold

39
kalorierkcal per 100 g
Protein0,5 g
Karbo7,8 g
Fett0,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 39 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Karbohydrat 7,8 g 3%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 7,8 g —
  • Natrium 8 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 47,3 µg 5%
  • Vitamin C 60,9 mg 68%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,3 mg 2%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,36 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 37 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Jern 0,25 mg 1%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Kalium 182 mg 4%
  • Sink 0,08 mg 1%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g390,5 g7,8 g0,3 g
50 g50 g200,2 g3,9 g0,1 g
150 g150 g590,7 g12 g0,4 g
200 g200 g780,9 g16 g0,5 g
250 g250 g981,2 g20 g0,7 g

Spørsmål om Papaya, without skin

Hvor mange kalorier er det i 100 g Papaya, without skin?

100 g Papaya, without skin inneholder 39 kcal, med 0,5 g protein, 7,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Papaya, without skin?

50 g Papaya, without skin inneholder 20 kcal, med 0,2 g protein, 3,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Papaya, without skin?

150 g Papaya, without skin inneholder 59 kcal, med 0,7 g protein, 12 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Papaya, without skin?

200 g Papaya, without skin inneholder 78 kcal, med 0,9 g protein, 16 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Papaya, without skin?

250 g Papaya, without skin inneholder 98 kcal, med 1,2 g protein, 20 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 34694 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert