Vit hva du har på tallerkenen
Parboiled langkornes hvit ris tørr
Kalorier og næringsinnhold
, tørr
374
kalorierkcal per 100 g
Protein7,5 g
Karbo79 g
Fett1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 374 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbohydrat 79 g 29%
- Fett 1 g 1%
- Mettet fett 0,3 g 1%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5 mg 32%
- Pantotensyre (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,45 mg 27%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 71 mg 5%
- Jern 0,74 mg 4%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 174 mg 4%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,28 mg 32%
- Mangan 1 mg 45%
- Selen 19,9 µg 36%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 7,5 g | 79 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3,8 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 11 g | 119 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 15 g | 158 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 19 g | 198 g | 2,6 g |
Lignende matvarer
- Langkornet rishvit, parboiled, uberiket, tørr374 kcal / 100 g
- Langtkornet rishvit, parboiled, beriket, tørr374 kcal / 100 g
- Langkornet parboiled ristørket, ukokt362 kcal / 100 g
- Hvit langkornet parboiled risukokt347 kcal / 100 g
- Vanlig langkornet hvit ristørr365 kcal / 100 g
- Parboiled hvit risrå361 kcal / 100 g
- Forhåndskokt eller instant langkornet hvit risberiket, tørr380 kcal / 100 g
- Langtkornet hvit risvanlig, rå, beriket365 kcal / 100 g
- Langtrukket brun ristørr367 kcal / 100 g
- Langt korn hvit risvanlig, ikke beriket, kokt uten salt130 kcal / 100 g
Spørsmål om Parboiled langkornes hvit ris tørr
Hvor mange kalorier er det i 100 g Parboiled langkornes hvit ris tørr?
100 g Parboiled langkornes hvit ris tørr inneholder 374 kcal, med 7,5 g protein, 79 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Parboiled langkornes hvit ris tørr?
50 g Parboiled langkornes hvit ris tørr inneholder 187 kcal, med 3,8 g protein, 40 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Parboiled langkornes hvit ris tørr?
150 g Parboiled langkornes hvit ris tørr inneholder 561 kcal, med 11 g protein, 119 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Parboiled langkornes hvit ris tørr?
200 g Parboiled langkornes hvit ris tørr inneholder 748 kcal, med 15 g protein, 158 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Parboiled langkornes hvit ris tørr?
250 g Parboiled langkornes hvit ris tørr inneholder 935 kcal, med 19 g protein, 198 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4472 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
