Vit hva du har på tallerkenen
Parboiled langkornes hvit ris kokt
Kalorier og næringsinnhold
, kokt
123
kalorierkcal per 100 g
Protein2,9 g
Karbo25 g
Fett0,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 123 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbohydrat 25 g 9%
- Fett 0,4 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 0%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotensyre (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 0,24 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 55 mg 4%
- Kalium 56 mg 1%
- Sink 0,37 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 9,3 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2,9 g | 25 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 4,4 g | 38 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 5,8 g | 50 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 7,3 g | 63 g | 0,9 g |
Lignende matvarer
- Hvit langkornet parboiled riskokt112 kcal / 100 g
- Vanlig langkornet hvit riskokt130 kcal / 100 g
- Langtkornet rishvit, parboiled, ikke beriket, kokt123 kcal / 100 g
- Parboiled hvit risrå361 kcal / 100 g
- Langtkornet hvit risvanlig, rå, beriket365 kcal / 100 g
- Langkornet hvit risvanlig, kokt, beriket, med salt130 kcal / 100 g
- Langt korn hvit risvanlig, ikke beriket, kokt uten salt130 kcal / 100 g
- Parboiled riskokt, uten olje, uten salt102 kcal / 100 g
- Kokt mellomkornet hvit riskokt130 kcal / 100 g
- Forvokset eller instant langkornet hvit risberiket, tilberedt124 kcal / 100 g
Spørsmål om Parboiled langkornes hvit ris kokt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Parboiled langkornes hvit ris kokt?
100 g Parboiled langkornes hvit ris kokt inneholder 123 kcal, med 2,9 g protein, 25 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Parboiled langkornes hvit ris kokt?
50 g Parboiled langkornes hvit ris kokt inneholder 62 kcal, med 1,5 g protein, 13 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Parboiled langkornes hvit ris kokt?
150 g Parboiled langkornes hvit ris kokt inneholder 185 kcal, med 4,4 g protein, 38 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Parboiled langkornes hvit ris kokt?
200 g Parboiled langkornes hvit ris kokt inneholder 246 kcal, med 5,8 g protein, 50 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Parboiled langkornes hvit ris kokt?
250 g Parboiled langkornes hvit ris kokt inneholder 308 kcal, med 7,3 g protein, 63 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4473 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
