Vit hva du har på tallerkenen
Ost av cheddar-type
Kalorier og næringsinnhold
30% mindre fett
314
kalorierkcal per 100 g
Protein28 g
Karbo0,8 g
Fett22 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 314 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohydrat 0,8 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 14 g 69%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 720 mg 31%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 294 µg 33%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineraler
- Kalsium 840 mg 65%
- Jern 0,2 mg 1%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 620 mg 50%
- Kalium 110 mg 2%
- Sink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Selen 11 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 28 g | 0,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 14 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 42 g | 1,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 56 g | 1,6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 70 g | 2 g | 55 g |
Lignende matvarer
- Mild cheddar med redusert fettinnholdfettredusert325 kcal / 100 g
- Cheddarost med redusert fettinnholdnaturlig324 kcal / 100 g
- Cheddarfettredusert316 kcal / 100 g
- Cheddar smelteost i skiverforarbeidde produkt, redusert fett204 kcal / 100 g
- Smelteost i skiverbearbeidet, lett190 kcal / 100 g
- Ost av cheddar- eller colby-typelavt natriuminnhold398 kcal / 100 g
- Engelsk cheddar416 kcal / 100 g
- Smøreostnaturell, fettredusert154 kcal / 100 g
- Mager ostpasteurisert, mager175 kcal / 100 g
- Mild cheddarost418 kcal / 100 g
Spørsmål om Ost av cheddar-type
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ost av cheddar-type?
100 g Ost av cheddar-type inneholder 314 kcal, med 28 g protein, 0,8 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ost av cheddar-type?
50 g Ost av cheddar-type inneholder 157 kcal, med 14 g protein, 0,4 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ost av cheddar-type?
150 g Ost av cheddar-type inneholder 471 kcal, med 42 g protein, 1,2 g karbohydrat og 33 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ost av cheddar-type?
200 g Ost av cheddar-type inneholder 628 kcal, med 56 g protein, 1,6 g karbohydrat og 44 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ost av cheddar-type?
250 g Ost av cheddar-type inneholder 785 kcal, med 70 g protein, 2 g karbohydrat og 55 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 12-548 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
