Vit hva du har på tallerkenen

Cheddar

Kalorier og næringsinnhold

fettredusert

316

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Karbo2,7 g

Fett20 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	316	27 g	2,7 g	20 g
1 porsjon	21 g	66	5,7 g	0,6 g	4,3 g
2 porsjoner	42 g	133	12 g	1,1 g	8,6 g
½ porsjon	10,5 g	33	2,9 g	0,3 g	2,1 g
3 porsjoner	63 g	199	17 g	1,7 g	13 g
4 porsjoner	84 g	265	23 g	2,2 g	17 g
50 g	50 g	158	14 g	1,3 g	10 g
150 g	150 g	474	41 g	4 g	31 g
200 g	200 g	632	55 g	5,3 g	41 g
250 g	250 g	790	68 g	6,7 g	51 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Cheddar?

100 g Cheddar inneholder 316 kcal, med 27 g protein, 2,7 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (21 g) Cheddar?

1 porsjon (21 g) Cheddar inneholder 66 kcal, med 5,7 g protein, 0,6 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (42 g) Cheddar?

2 porsjoner (42 g) Cheddar inneholder 133 kcal, med 12 g protein, 1,1 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (10,5 g) Cheddar?

½ porsjon (10,5 g) Cheddar inneholder 33 kcal, med 2,9 g protein, 0,3 g karbohydrat og 2,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (63 g) Cheddar?

3 porsjoner (63 g) Cheddar inneholder 199 kcal, med 17 g protein, 1,7 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (84 g) Cheddar?

4 porsjoner (84 g) Cheddar inneholder 265 kcal, med 23 g protein, 2,2 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Cheddar?

50 g Cheddar inneholder 158 kcal, med 14 g protein, 1,3 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Cheddar?

150 g Cheddar inneholder 474 kcal, med 41 g protein, 4 g karbohydrat og 31 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171292 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert