Vit hva du har på tallerkenen
Ost av cheddar-type
Kalorier og næringsinnhold
halvfet
273
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 273 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Fett 16 g 20%
- Mettet fett 9,9 g 50%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 670 mg 29%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 210 µg 23%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,53 mg 41%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 3,8 µg 13%
- Folat (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Mineraler
- Kalsium 840 mg 65%
- Jern 0,2 mg 1%
- Magnesium 39 mg 9%
- Fosfor 620 mg 50%
- Kalium 110 mg 2%
- Sink 2,8 mg 25%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Selen 11 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 33 g | – | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 16 g | – | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 49 g | – | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 65 g | – | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 82 g | – | 40 g |
Lignende matvarer
- Cheddarfettredusert316 kcal / 100 g
- Mild cheddar med redusert fettinnholdfettredusert325 kcal / 100 g
- Cheddarost med redusert fettinnholdnaturlig324 kcal / 100 g
- Engelsk cheddar416 kcal / 100 g
- Cheddar- eller colbyostlavt natrium173 kcal / 100 g
- Mild cheddarost418 kcal / 100 g
- Chester-cheddarostmin. 50 % fett i tørrstoff387 kcal / 100 g
- Ost av cheddar- eller colby-typelavt natriuminnhold398 kcal / 100 g
- Mellomlagret cheddar412 kcal / 100 g
- Smelteost i skiverbearbeidet, lett190 kcal / 100 g
Spørsmål om Ost av cheddar-type
Hvor mange kalorier er det i 100 g Ost av cheddar-type?
100 g Ost av cheddar-type inneholder 273 kcal, med 33 g protein, – karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Ost av cheddar-type?
50 g Ost av cheddar-type inneholder 137 kcal, med 16 g protein, – karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Ost av cheddar-type?
150 g Ost av cheddar-type inneholder 410 kcal, med 49 g protein, – karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Ost av cheddar-type?
200 g Ost av cheddar-type inneholder 546 kcal, med 65 g protein, – karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Ost av cheddar-type?
250 g Ost av cheddar-type inneholder 683 kcal, med 82 g protein, – karbohydrat og 40 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 12-348 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
