Vit hva du har på tallerkenen

Oscar Mayer hakket skinke

Kalorier og næringsinnhold

med naturlig saft

180
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo3,7 g
Fett11 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 180 kcal —
  • Protein 16 g 33%
  • Karbohydrat 3,7 g 1%
  • Fett 11 g 14%
  • Mettet fett 4,1 g 20%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 2,2 g —
  • Natrium 1249 mg 54%
  • Kolesterol 59 mg 20%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Folat (B9) 3 µg 1%

Mineraler

  • Kalsium 9 mg 1%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 219 mg 18%
  • Kalium 260 mg 6%
  • Sink 2,3 mg 20%
  • Kobber 0,24 mg 27%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g18016 g3,7 g11 g
1 porsjon28 g504,6 g1 g3,1 g
2 porsjoner56 g1019,1 g2 g6,2 g
½ porsjon14 g252,3 g0,5 g1,6 g
3 porsjoner84 g15114 g3,1 g9,4 g
4 porsjoner112 g20218 g4,1 g13 g
50 g50 g908,2 g1,8 g5,6 g
150 g150 g27025 g5,5 g17 g
200 g200 g36033 g7,3 g22 g
250 g250 g45041 g9,1 g28 g

Spørsmål om Oscar Mayer hakket skinke

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oscar Mayer hakket skinke?

100 g Oscar Mayer hakket skinke inneholder 180 kcal, med 16 g protein, 3,7 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28 g) Oscar Mayer hakket skinke?

1 porsjon (28 g) Oscar Mayer hakket skinke inneholder 50 kcal, med 4,6 g protein, 1 g karbohydrat og 3,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56 g) Oscar Mayer hakket skinke?

2 porsjoner (56 g) Oscar Mayer hakket skinke inneholder 101 kcal, med 9,1 g protein, 2 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14 g) Oscar Mayer hakket skinke?

½ porsjon (14 g) Oscar Mayer hakket skinke inneholder 25 kcal, med 2,3 g protein, 0,5 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (84 g) Oscar Mayer hakket skinke?

3 porsjoner (84 g) Oscar Mayer hakket skinke inneholder 151 kcal, med 14 g protein, 3,1 g karbohydrat og 9,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (112 g) Oscar Mayer hakket skinke?

4 porsjoner (112 g) Oscar Mayer hakket skinke inneholder 202 kcal, med 18 g protein, 4,1 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oscar Mayer hakket skinke?

50 g Oscar Mayer hakket skinke inneholder 90 kcal, med 8,2 g protein, 1,8 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oscar Mayer hakket skinke?

150 g Oscar Mayer hakket skinke inneholder 270 kcal, med 25 g protein, 5,5 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172946 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert