Vit hva du har på tallerkenen

Oscar Mayer hard salami

Kalorier og næringsinnhold

368
kalorierkcal per 100 g
Protein26 g
Karbo1,6 g
Fett29 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 368 kcal —
  • Protein 26 g 52%
  • Karbohydrat 1,6 g 1%
  • Fett 29 g 37%
  • Mettet fett 11 g 55%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,2 g —
  • Natrium 1976 mg 86%
  • Kolesterol 97 mg 32%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,6 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,57 mg 48%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 5,1 mg 32%
  • Pantotensyre (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 1,9 µg 78%

Mineraler

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Jern 1,8 mg 10%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 356 mg 8%
  • Sink 3,2 mg 29%
  • Kobber 0,19 mg 21%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g36826 g1,6 g29 g
1 porsjon27 g997 g0,4 g7,7 g
2 porsjoner54 g19914 g0,9 g16 g
½ porsjon13,5 g503,5 g0,2 g3,9 g
3 porsjoner81 g29821 g1,3 g23 g
4 porsjoner108 g39728 g1,7 g31 g
50 g50 g18413 g0,8 g14 g
150 g150 g55239 g2,4 g43 g
200 g200 g73652 g3,2 g57 g
250 g250 g92065 g4 g72 g

Spørsmål om Oscar Mayer hard salami

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oscar Mayer hard salami?

100 g Oscar Mayer hard salami inneholder 368 kcal, med 26 g protein, 1,6 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (27 g) Oscar Mayer hard salami?

1 porsjon (27 g) Oscar Mayer hard salami inneholder 99 kcal, med 7 g protein, 0,4 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (54 g) Oscar Mayer hard salami?

2 porsjoner (54 g) Oscar Mayer hard salami inneholder 199 kcal, med 14 g protein, 0,9 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (13,5 g) Oscar Mayer hard salami?

½ porsjon (13,5 g) Oscar Mayer hard salami inneholder 50 kcal, med 3,5 g protein, 0,2 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (81 g) Oscar Mayer hard salami?

3 porsjoner (81 g) Oscar Mayer hard salami inneholder 298 kcal, med 21 g protein, 1,3 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (108 g) Oscar Mayer hard salami?

4 porsjoner (108 g) Oscar Mayer hard salami inneholder 397 kcal, med 28 g protein, 1,7 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oscar Mayer hard salami?

50 g Oscar Mayer hard salami inneholder 184 kcal, med 13 g protein, 0,8 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oscar Mayer hard salami?

150 g Oscar Mayer hard salami inneholder 552 kcal, med 39 g protein, 2,4 g karbohydrat og 43 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172947 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert