Vit hva du har på tallerkenen
Okseribbe
Kalorier og næringsinnhold
den store enden, ribbein 6–9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet slik at 1/8″ fett står igjen, select, rå
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 295 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 25 g 32%
- Mettet fett 10 g 51%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 56 mg 2%
- Kolesterol 70 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,6 mg 17%
- Pantotensyre (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 2,8 µg 115%
Mineraler
- Kalsium 8 mg 1%
- Jern 1,7 mg 10%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 155 mg 12%
- Kalium 266 mg 6%
- Sink 3,8 mg 35%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 15,9 µg 29%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 17 g | 0 g | 25 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 84 | 4,7 g | 0 g | 7 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 167 | 9,4 g | 0 g | 14 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 42 | 2,3 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 251 | 14 g | 0 g | 21 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 335 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,3 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 25 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 33 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 41 g | 0 g | 62 g |
Lignende matvarer
- Hele okseribberibbeben 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, choice, rå322 kcal / 100 g
- Okseribbe stekstore ende, ribbe 6-9, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt, stekt220 kcal / 100 g
- Okseribbe-biffmagert, grillet eller stekt i panne198 kcal / 100 g
- Storfribberibbe 10-12, avskjærbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, rå335 kcal / 100 g
- Helt storfebrystribs 6-12, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, select, raw288 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribbe liten enderibbe 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, select, rå134 kcal / 100 g
- Hele okseribberribbeina 6-12, avskjærbart magert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, rå355 kcal / 100 g
- Korte storferibbeinribbein 10–12, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet med 1/8″ fett igjen, select-kvalitet, rå246 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribbestekstort endestykke, ribbe 6-9, avskjærbar mager og fet del, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, kokt, stekt355 kcal / 100 g
- Oksebakribberibbe, med bein, kun avtrennbart magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, rå221 kcal / 100 g
Spørsmål om Okseribbe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Okseribbe?
100 g Okseribbe inneholder 295 kcal, med 17 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Okseribbe?
1 porsjon (28,4 g) Okseribbe inneholder 84 kcal, med 4,7 g protein, 0 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Okseribbe?
2 porsjoner (56,7 g) Okseribbe inneholder 167 kcal, med 9,4 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Okseribbe?
½ porsjon (14,2 g) Okseribbe inneholder 42 kcal, med 2,3 g protein, 0 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Okseribbe?
3 porsjoner (85,1 g) Okseribbe inneholder 251 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Okseribbe?
4 porsjoner (113,4 g) Okseribbe inneholder 335 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Okseribbe?
50 g Okseribbe inneholder 148 kcal, med 8,3 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Okseribbe?
150 g Okseribbe inneholder 443 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 37 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169508 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
