Vit hva du har på tallerkenen

Okseribbe

Kalorier og næringsinnhold

stor ende, ribbein 6–9, magert kjøtt og fett kan skilles fra hverandre, trimmet til 1/8″ fett, alle kvaliteter, tilberedt, grillet

338

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Fett27 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	338	22 g	27 g
1 porsjon	85 g	287	18 g	23 g
2 porsjoner	170 g	575	37 g	46 g
½ porsjon	42,5 g	144	9,2 g	12 g
3 porsjoner	255 g	862	55 g	69 g
4 porsjoner	340 g	1149	73 g	93 g
50 g	50 g	169	11 g	14 g
150 g	150 g	507	32 g	41 g
200 g	200 g	676	43 g	54 g
250 g	250 g	845	54 g	68 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Okseribbe?

100 g Okseribbe inneholder 338 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Okseribbe?

1 porsjon (85 g) Okseribbe inneholder 287 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Okseribbe?

2 porsjoner (170 g) Okseribbe inneholder 575 kcal, med 37 g protein, 0 g karbohydrat og 46 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Okseribbe?

½ porsjon (42,5 g) Okseribbe inneholder 144 kcal, med 9,2 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Okseribbe?

3 porsjoner (255 g) Okseribbe inneholder 862 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 69 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Okseribbe?

4 porsjoner (340 g) Okseribbe inneholder 1149 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 93 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Okseribbe?

50 g Okseribbe inneholder 169 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Okseribbe?

150 g Okseribbe inneholder 507 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168681 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert