Vit hva du har på tallerkenen

okseribbe

Kalorier og næringsinnhold

den brede enden, ribbein 6-9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 1/8 tomme fett, prime-kvalitet, tilberedt, grillet

404

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett35 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	404	21 g	35 g
1 porsjon	85 g	343	18 g	30 g
2 porsjoner	170 g	687	35 g	59 g
½ porsjon	42,5 g	172	8,8 g	15 g
3 porsjoner	255 g	1030	53 g	89 g
4 porsjoner	340 g	1374	70 g	119 g
50 g	50 g	202	10 g	18 g
150 g	150 g	606	31 g	53 g
200 g	200 g	808	41 g	70 g
250 g	250 g	1010	52 g	87 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g okseribbe?

100 g okseribbe inneholder 404 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) okseribbe?

1 porsjon (85 g) okseribbe inneholder 343 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) okseribbe?

2 porsjoner (170 g) okseribbe inneholder 687 kcal, med 35 g protein, 0 g karbohydrat og 59 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) okseribbe?

½ porsjon (42,5 g) okseribbe inneholder 172 kcal, med 8,8 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) okseribbe?

3 porsjoner (255 g) okseribbe inneholder 1030 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 89 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) okseribbe?

4 porsjoner (340 g) okseribbe inneholder 1374 kcal, med 70 g protein, 0 g karbohydrat og 119 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g okseribbe?

50 g okseribbe inneholder 202 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g okseribbe?

150 g okseribbe inneholder 606 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 53 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168686 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert