Vit hva du har på tallerkenen

okseribbe

Kalorier og næringsinnhold

den brede enden, ribbein 6-9, magert kjøtt og fett kan skilles, trimmet til 1/8 tomme fett, choice-kvalitet, tilberedt, grillet

370

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett31 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	370	21 g	31 g
1 porsjon	85 g	315	18 g	27 g
2 porsjoner	170 g	629	36 g	53 g
½ porsjon	42,5 g	157	8,9 g	13 g
3 porsjoner	255 g	944	53 g	80 g
4 porsjoner	340 g	1258	71 g	106 g
50 g	50 g	185	10 g	16 g
150 g	150 g	555	31 g	47 g
200 g	200 g	740	42 g	62 g
250 g	250 g	925	52 g	78 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g okseribbe?

100 g okseribbe inneholder 370 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) okseribbe?

1 porsjon (85 g) okseribbe inneholder 315 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) okseribbe?

2 porsjoner (170 g) okseribbe inneholder 629 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 53 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) okseribbe?

½ porsjon (42,5 g) okseribbe inneholder 157 kcal, med 8,9 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) okseribbe?

3 porsjoner (255 g) okseribbe inneholder 944 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 80 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) okseribbe?

4 porsjoner (340 g) okseribbe inneholder 1258 kcal, med 71 g protein, 0 g karbohydrat og 106 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g okseribbe?

50 g okseribbe inneholder 185 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g okseribbe?

150 g okseribbe inneholder 555 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 47 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169506 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert