Vit hva du har på tallerkenen
Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 471 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbohydrat 63 g 23%
- Fett 21 g 27%
- Mettet fett 12 g 59%
- Fiber 2 g 7%
- Sukkerarter 40 g —
- Natrium 116 mg 5%
- Kolesterol 31,4 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 124 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 21,2 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 48,3 mg 11%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 147 mg 3%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,16 mg 18%
- Mangan 1,4 mg 60%
- Selen 4,6 µg 8%
- Jod 9,5 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 5,2 g | 63 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2,6 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 7,8 g | 94 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 10 g | 125 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 13 g | 156 g | 53 g |
Lignende matvarer
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Crispbread wasa oat oat and wheat flour oat flakes359 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread low-fat milk wheat flour oat flakes248 kcal / 100 g
- Toast oats toast fazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
Spørsmål om Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
100 g Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat inneholder 471 kcal, med 5,2 g protein, 63 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
50 g Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat inneholder 236 kcal, med 2,6 g protein, 31 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
150 g Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat inneholder 707 kcal, med 7,8 g protein, 94 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
200 g Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat inneholder 942 kcal, med 10 g protein, 125 g karbohydrat og 43 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat?
250 g Oat biscuit, lacy oatmeal cookies, contains wheat inneholder 1178 kcal, med 13 g protein, 156 g karbohydrat og 53 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 1524 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
