Vit hva du har på tallerkenen

Oatmeal sandwich cookie with creme filling

Kalorier og næringsinnhold

508
kalorierkcal per 100 g
Protein5,9 g
Karbo54 g
Fett29 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 508 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Karbohydrat 54 g 20%
  • Fett 29 g 38%
  • Mettet fett 7,4 g 37%
  • Fiber 2,7 g 9%
  • Sukkerarter 24 g —
  • Natrium 220 mg 10%
  • Kolesterol 1,2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0,3 µg 0%
  • Vitamin C 0,09 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4 mg 27%
  • Vitamin K 27,2 µg 23%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 11,3 µg 3%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%

Mineraler

  • Kalsium 36,3 mg 3%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 39,2 mg 9%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Kalium 167 mg 4%
  • Sink 0,97 mg 9%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,92 mg 40%
  • Selen 4,6 µg 8%
  • Jod 7,5 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g5085,9 g54 g29 g
50 g50 g2542,9 g27 g15 g
150 g150 g7628,8 g81 g44 g
200 g200 g101612 g108 g59 g
250 g250 g127015 g135 g73 g

Spørsmål om Oatmeal sandwich cookie with creme filling

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling?

100 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling inneholder 508 kcal, med 5,9 g protein, 54 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling?

50 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling inneholder 254 kcal, med 2,9 g protein, 27 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling?

150 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling inneholder 762 kcal, med 8,8 g protein, 81 g karbohydrat og 44 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling?

200 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling inneholder 1016 kcal, med 12 g protein, 108 g karbohydrat og 59 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling?

250 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling inneholder 1270 kcal, med 15 g protein, 135 g karbohydrat og 73 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 33886 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert