Vit hva du har på tallerkenen
Havresandwichkjeks
Kalorier og næringsinnhold
med kremfyll
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 398 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohydrat 53 g 19%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 5,2 g 26%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sukkerarter 31 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 8,7 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 0 mg 0%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 136 mg 3%
- Sink 0,67 mg 6%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2,6 g | 53 g | 18 g |
| 1 porsjon | 38 g | 151 | 1 g | 20 g | 7 g |
| 2 porsjoner | 76 g | 302 | 2 g | 40 g | 14 g |
| ½ porsjon | 19 g | 76 | 0,5 g | 10 g | 3,5 g |
| 3 porsjoner | 114 g | 454 | 3 g | 60 g | 21 g |
| 4 porsjoner | 152 g | 605 | 4 g | 81 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,3 g | 27 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3,9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5,2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6,5 g | 133 g | 46 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladechipsandwichkjeksmed kremfyll425 kcal / 100 g
- Vaniljesandwichkjeksmed kremfyll483 kcal / 100 g
- Sjokoladesandwichkjekskremfyll425 kcal / 100 g
- Sjokoladesandwichkjeks for spesiell diettmed kremfyll, for spesiell diett461 kcal / 100 g
- Sjokoladesandwichkeksmed kremfyll, redusert fett436 kcal / 100 g
- Havrekakerkommersielt tilberedt, vanlig450 kcal / 100 g
- Glutenfrie vaniljesandwichkjeksglutenfri, med kremfyll493 kcal / 100 g
- Havrekjeksmed rosiner441 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Archway havrekjekshjemmelaget stil421 kcal / 100 g
Spørsmål om Havresandwichkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Havresandwichkjeks?
100 g Havresandwichkjeks inneholder 398 kcal, med 2,6 g protein, 53 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (38 g) Havresandwichkjeks?
1 porsjon (38 g) Havresandwichkjeks inneholder 151 kcal, med 1 g protein, 20 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (76 g) Havresandwichkjeks?
2 porsjoner (76 g) Havresandwichkjeks inneholder 302 kcal, med 2 g protein, 40 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (19 g) Havresandwichkjeks?
½ porsjon (19 g) Havresandwichkjeks inneholder 76 kcal, med 0,5 g protein, 10 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (114 g) Havresandwichkjeks?
3 porsjoner (114 g) Havresandwichkjeks inneholder 454 kcal, med 3 g protein, 60 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (152 g) Havresandwichkjeks?
4 porsjoner (152 g) Havresandwichkjeks inneholder 605 kcal, med 4 g protein, 81 g karbohydrat og 28 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Havresandwichkjeks?
50 g Havresandwichkjeks inneholder 199 kcal, med 1,3 g protein, 27 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Havresandwichkjeks?
150 g Havresandwichkjeks inneholder 597 kcal, med 3,9 g protein, 80 g karbohydrat og 27 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171842 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
