Vit hva du har på tallerkenen
Havresandwichkjeks
Kalorier og næringsinnhold
havresandwich, kremfyll
398
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo53 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 398 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohydrat 53 g 19%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 5,2 g 26%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sukkerarter 31 g —
- Natrium 444 mg 19%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotensyre (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 8,7 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 0 mg 0%
- Jern 1,9 mg 10%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 136 mg 3%
- Sink 0,67 mg 6%
- Kobber 0,14 mg 15%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 2,6 g | 53 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1,3 g | 27 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 3,9 g | 80 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 5,2 g | 106 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 6,5 g | 133 g | 46 g |
Lignende matvarer
- Sjokoladesandwichkjekskremfyll425 kcal / 100 g
- Sandwichekjeks med krem477 kcal / 100 g
- Vaniljesandwichkjeksglutenfri, vaniljesandwich, kremfyll493 kcal / 100 g
- Sjokoladechipsandwichkjeksmed kremfyll425 kcal / 100 g
- Kjeks-sandwich med sjokoladeekstra kremfyll498 kcal / 100 g
- Sukservaffel-sandwich-kjeks kremfyll502 kcal / 100 g
- Sjokoladesandwichkjeks med kremfyllglutenfri, sjokoladesandwich, kremfyll474 kcal / 100 g
- Peanøttsmørkjeksvanlig478 kcal / 100 g
- Sjokoladesandwichkeksmed kremfyll, redusert fett436 kcal / 100 g
- Havrekjeks med fruktmed tilsatt fiber, kommersiell472 kcal / 100 g
Spørsmål om Havresandwichkjeks
Hvor mange kalorier er det i 100 g Havresandwichkjeks?
100 g Havresandwichkjeks inneholder 398 kcal, med 2,6 g protein, 53 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Havresandwichkjeks?
50 g Havresandwichkjeks inneholder 199 kcal, med 1,3 g protein, 27 g karbohydrat og 9,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Havresandwichkjeks?
150 g Havresandwichkjeks inneholder 597 kcal, med 3,9 g protein, 80 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Havresandwichkjeks?
200 g Havresandwichkjeks inneholder 796 kcal, med 5,2 g protein, 106 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Havresandwichkjeks?
250 g Havresandwichkjeks inneholder 995 kcal, med 6,5 g protein, 133 g karbohydrat og 46 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7261 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert