Vit hva du har på tallerkenen
Nudler med grønnsaker i tomatsaus
Kalorier og næringsinnhold
diett, frossenrett
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 70 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Karbohydrat 9,1 g 3%
- Fett 1,6 g 2%
- Mettet fett 0,7 g 3%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 2,7 g —
- Natrium 134 mg 6%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 8,3 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,06 µg 3%
- Kolin 12,2 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 49 mg 4%
- Jern 0,87 mg 5%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 280 mg 6%
- Sink 0,54 mg 5%
- Kobber 0,19 mg 21%
- Selen 11,2 µg 20%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,6 g | 9,1 g | 1,6 g |
| 1 porsjon | 284 g | 199 | 10 g | 26 g | 4,4 g |
| 2 porsjoner | 568 g | 398 | 21 g | 52 g | 8,8 g |
| ½ porsjon | 142 g | 99 | 5,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 porsjoner | 852 g | 596 | 31 g | 78 g | 13 g |
| 4 porsjoner | 1136 g | 795 | 41 g | 104 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 4,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,4 g | 14 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,3 g | 18 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 9,1 g | 23 g | 3,9 g |
Lignende matvarer
- Pasta med grønnsaker i tomatsausklar til oppvarming, tilsatt118 kcal / 100 g
- Reker og grønnsaker med nudleri saus, frossent diettmåltid91 kcal / 100 g
- Kylling og grønnsaker med nudlerdiett, frossenrett85 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med tomatsaus og grønnsakertilsatt, klar til oppvarming114 kcal / 100 g
- Pasta med tomatsaus kjøtt og grønnsakerklar til oppvarming, tilsatt137 kcal / 100 g
- Pastarett med kjøtt og tomatsausfrossen, oppvarmet117 kcal / 100 g
- Fullkornspasta med tomatsauskjøtt, tilsatte grønnsaker, klar til oppvarming133 kcal / 100 g
- Kylling med nudler og ostesausdiett, frossenrett114 kcal / 100 g
- Nudler med kylling eller kalkun og grønnsakeruten gulrøtter, brokkoli og mørkegrønne bladgrønnsaker, med tomatbasert saus134 kcal / 100 g
- Nudler med skinke grønnsaker og tomatsausinkludert gulrøtter, brokkoli og/eller mørkegrønne bladgrønnsaker125 kcal / 100 g
Spørsmål om Nudler med grønnsaker i tomatsaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Nudler med grønnsaker i tomatsaus?
100 g Nudler med grønnsaker i tomatsaus inneholder 70 kcal, med 3,6 g protein, 9,1 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (284 g) Nudler med grønnsaker i tomatsaus?
1 porsjon (284 g) Nudler med grønnsaker i tomatsaus inneholder 199 kcal, med 10 g protein, 26 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (568 g) Nudler med grønnsaker i tomatsaus?
2 porsjoner (568 g) Nudler med grønnsaker i tomatsaus inneholder 398 kcal, med 21 g protein, 52 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (142 g) Nudler med grønnsaker i tomatsaus?
½ porsjon (142 g) Nudler med grønnsaker i tomatsaus inneholder 99 kcal, med 5,2 g protein, 13 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (852 g) Nudler med grønnsaker i tomatsaus?
3 porsjoner (852 g) Nudler med grønnsaker i tomatsaus inneholder 596 kcal, med 31 g protein, 78 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1136 g) Nudler med grønnsaker i tomatsaus?
4 porsjoner (1136 g) Nudler med grønnsaker i tomatsaus inneholder 795 kcal, med 41 g protein, 104 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Nudler med grønnsaker i tomatsaus?
50 g Nudler med grønnsaker i tomatsaus inneholder 35 kcal, med 1,8 g protein, 4,6 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Nudler med grønnsaker i tomatsaus?
150 g Nudler med grønnsaker i tomatsaus inneholder 105 kcal, med 5,4 g protein, 14 g karbohydrat og 2,3 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 58302080 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
