Vit hva du har på tallerkenen

Bacon- og egg-rull

Kalorier og næringsinnhold

272
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo26 g
Fett13 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 272 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohydrat 26 g 10%
  • Fett 13 g 16%
  • Mettet fett 4,7 g 23%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 3,4 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g27212 g26 g13 g
50 g50 g1366 g13 g6,4 g
150 g150 g40818 g40 g19 g
200 g200 g54424 g53 g25 g
250 g250 g68030 g66 g32 g

Spørsmål om Bacon- og egg-rull

Hvordan lager du en bacon- og egg-rull?

Stek baconet i en panne til det er gyllent, og stek egget i litt av baconfettet til hviten har stivnet. Varm rullen raskt i panna eller ovnen, og fyll den mens den fortsatt er varm.

Hvordan får du baconet sprøtt i en bacon- og egg-rull?

Legg baconskivene i en kald panne og varm den gradvis opp på middels varme; da smelter fettet jevnere ut. Snu skivene underveis, og la dem renne av på kjøkkenpapir før du fyller rullen.

Hvilket brød passer til bacon- og egg-rull?

Bruk et mykt rundstykke eller en avlang brødrull som tåler varmt fyll uten å revne. Varm brødet lett før servering, men ikke så lenge at det blir tørt.

Hva passer godt i en bacon- og egg-rull?

Tomat, stekt sopp eller litt babyspinat gir friskhet til det salte baconet og det fyldige egget. En tynn stripe brun saus eller ketchup er også vanlig i slike ruller.

Kan du lage bacon- og egg-rull på forhånd?

Den smaker best nylaget, fordi brødet blir bløtt av varmt egg og bacon. Hvis du må lage den på forhånd, avkjøl fyllet raskt, oppbevar det tildekket i kjøleskap og fyll brødet rett før servering.

Hvordan skiller bacon- og egg-rull seg fra eggesandwich eller rundstykke?

Bacon- og egg-rull inneholder både bacon og egg, mens eggesandwich eller rundstykke kan ha egg uten bacon. Sistnevnte har 239 kcal per 100 g, mot 272 kcal per 100 g for bacon- og egg-rull.

Kilde: ausnut F000170 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert