Vit hva du har på tallerkenen

nøtteblanding

Kalorier og næringsinnhold

oljeristet, uten peanøtter, lett saltet

607

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo18 g

Fett50 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	607	18 g	18 g	50 g
1 porsjon	28,4 g	172	5,1 g	5,1 g	14 g
2 porsjoner	56,7 g	344	10 g	10 g	28 g
½ porsjon	14,2 g	86	2,5 g	2,5 g	7,1 g
3 porsjoner	85,1 g	516	15 g	15 g	43 g
4 porsjoner	113,4 g	688	20 g	20 g	57 g
50 g	50 g	304	8,9 g	9 g	25 g
150 g	150 g	911	27 g	27 g	75 g
200 g	200 g	1214	36 g	36 g	100 g
250 g	250 g	1518	45 g	45 g	125 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g nøtteblanding?

100 g nøtteblanding inneholder 607 kcal, med 18 g protein, 18 g karbohydrat og 50 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) nøtteblanding?

1 porsjon (28,4 g) nøtteblanding inneholder 172 kcal, med 5,1 g protein, 5,1 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) nøtteblanding?

2 porsjoner (56,7 g) nøtteblanding inneholder 344 kcal, med 10 g protein, 10 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) nøtteblanding?

½ porsjon (14,2 g) nøtteblanding inneholder 86 kcal, med 2,5 g protein, 2,5 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) nøtteblanding?

3 porsjoner (85,1 g) nøtteblanding inneholder 516 kcal, med 15 g protein, 15 g karbohydrat og 43 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) nøtteblanding?

4 porsjoner (113,4 g) nøtteblanding inneholder 688 kcal, med 20 g protein, 20 g karbohydrat og 57 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g nøtteblanding?

50 g nøtteblanding inneholder 304 kcal, med 8,9 g protein, 9 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g nøtteblanding?

150 g nøtteblanding inneholder 911 kcal, med 27 g protein, 27 g karbohydrat og 75 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169428 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert