Vit hva du har på tallerkenen

Blanding av nøtter og tørket frukt

Kalorier og næringsinnhold

uten tilsatt salt

493
kalorierkcal per 100 g
Protein8,3 g
Karbo51 g
Fett26 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 493 kcal —
  • Protein 8,3 g 17%
  • Karbohydrat 51 g 19%
  • Fett 26 g 34%
  • Mettet fett 5,1 g 25%
  • Fiber 6,4 g 23%
  • Sukkerarter 7 g —
  • Natrium 117 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin E 6,8 mg 45%

Mineraler

  • Kalsium 160 mg 12%
  • Jern 4 mg 22%
  • Magnesium 121 mg 29%
  • Kalium 712 mg 15%
  • Sink 2 mg 18%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4938,3 g51 g26 g
50 g50 g2474,1 g26 g13 g
150 g150 g74012 g77 g40 g
200 g200 g98617 g102 g53 g
250 g250 g123321 g128 g66 g

Spørsmål om Blanding av nøtter og tørket frukt

Hvor mange kalorier er det i 100 g Blanding av nøtter og tørket frukt?

100 g Blanding av nøtter og tørket frukt inneholder 493 kcal, med 8,3 g protein, 51 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Blanding av nøtter og tørket frukt?

50 g Blanding av nøtter og tørket frukt inneholder 247 kcal, med 4,1 g protein, 26 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Blanding av nøtter og tørket frukt?

150 g Blanding av nøtter og tørket frukt inneholder 740 kcal, med 12 g protein, 77 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Blanding av nøtter og tørket frukt?

200 g Blanding av nøtter og tørket frukt inneholder 986 kcal, med 17 g protein, 102 g karbohydrat og 53 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Blanding av nøtter og tørket frukt?

250 g Blanding av nøtter og tørket frukt inneholder 1233 kcal, med 21 g protein, 128 g karbohydrat og 66 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 15048 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert