Vit hva du har på tallerkenen
Nøttebiff
Kalorier og næringsinnhold
handelsvare, stekt i solsikkeolje
289
kalorierkcal per 100 g
Protein4,8 g
Karbo19 g
Fett22 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 289 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohydrat 19 g 7%
- Fett 22 g 29%
- Mettet fett 2,5 g 13%
- Fiber 1,7 g 6%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 210 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 87 µg 10%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,7 mg 51%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotensyre (B5) 0,41 mg 8%
- Biotin (B7) 6,8 µg 23%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 84 mg 6%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 60 mg 14%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 190 mg 4%
- Sink 1 mg 9%
- Kobber 0,32 mg 36%
- Mangan 0,5 mg 22%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 4,8 g | 19 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 2,4 g | 9,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 7,2 g | 28 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 9,6 g | 37 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 12 g | 47 g | 56 g |
Lignende matvarer
- Nøttekroketterfrityrkokt i solsikkeolje, hjemmelaget351 kcal / 100 g
- Grønnsaksrissolerstekt i solsikkeolje121 kcal / 100 g
- Linsekakerstekt i vegetabilsk olje, hjemmelaget199 kcal / 100 g
- Kikertbollerstekt i solsikkeolje243 kcal / 100 g
- Brun ris-kakerstekt i solsikkeolje216 kcal / 100 g
- Nøtte- og frøstekingblandede nøtter og solsikkefrø, hjemmelaget349 kcal / 100 g
- Bønneburgerrøde bønner, stekt i rapsolje202 kcal / 100 g
- Soyaburgerstekt i rapsolje193 kcal / 100 g
- Vegetarburgerdetaljhandel, grillet161 kcal / 100 g
Spørsmål om Nøttebiff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Nøttebiff?
100 g Nøttebiff inneholder 289 kcal, med 4,8 g protein, 19 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Nøttebiff?
50 g Nøttebiff inneholder 145 kcal, med 2,4 g protein, 9,4 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Nøttebiff?
150 g Nøttebiff inneholder 434 kcal, med 7,2 g protein, 28 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Nøttebiff?
200 g Nøttebiff inneholder 578 kcal, med 9,6 g protein, 37 g karbohydrat og 45 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Nøttebiff?
250 g Nøttebiff inneholder 723 kcal, med 12 g protein, 47 g karbohydrat og 56 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 15-210 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert