Vit hva du har på tallerkenen

Nabisco grahamstenger

Kalorier og næringsinnhold

nabisco

424

kalorierkcal per 100 g

Protein7 g

Karbo73 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	424	7 g	73 g	10 g
1 porsjon	28 g	119	2 g	20 g	2,8 g
2 porsjoner	56 g	237	3,9 g	41 g	5,6 g
½ porsjon	14 g	59	1 g	10 g	1,4 g
3 porsjoner	84 g	356	5,9 g	61 g	8,4 g
4 porsjoner	112 g	475	7,8 g	82 g	11 g
50 g	50 g	212	3,5 g	36 g	5 g
150 g	150 g	636	11 g	109 g	15 g
200 g	200 g	848	14 g	146 g	20 g
250 g	250 g	1060	18 g	182 g	25 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Nabisco grahamstenger?

100 g Nabisco grahamstenger inneholder 424 kcal, med 7 g protein, 73 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28 g) Nabisco grahamstenger?

1 porsjon (28 g) Nabisco grahamstenger inneholder 119 kcal, med 2 g protein, 20 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56 g) Nabisco grahamstenger?

2 porsjoner (56 g) Nabisco grahamstenger inneholder 237 kcal, med 3,9 g protein, 41 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14 g) Nabisco grahamstenger?

½ porsjon (14 g) Nabisco grahamstenger inneholder 59 kcal, med 1 g protein, 10 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (84 g) Nabisco grahamstenger?

3 porsjoner (84 g) Nabisco grahamstenger inneholder 356 kcal, med 5,9 g protein, 61 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (112 g) Nabisco grahamstenger?

4 porsjoner (112 g) Nabisco grahamstenger inneholder 475 kcal, med 7,8 g protein, 82 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Nabisco grahamstenger?

50 g Nabisco grahamstenger inneholder 212 kcal, med 3,5 g protein, 36 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Nabisco grahamstenger?

150 g Nabisco grahamstenger inneholder 636 kcal, med 11 g protein, 109 g karbohydrat og 15 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 175083 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert