Vit hva du har på tallerkenen
Nabisco Oreo Crunchies kakesmuler
Kalorier og næringsinnhold
nabisco
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 476 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohydrat 67 g 24%
- Fett 22 g 28%
- Mettet fett 4,1 g 21%
- Fiber 3,2 g 11%
- Sukkerarter 36 g —
- Natrium 528 mg 23%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,8 mg 12%
- Pantotensyre (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Mineraler
- Kalsium 24 mg 2%
- Jern 4,9 mg 27%
- Magnesium 48 mg 11%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 194 mg 4%
- Sink 1,2 mg 11%
- Kobber 0,27 mg 30%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 4,8 g | 67 g | 22 g |
| 1 porsjon | 11 g | 52 | 0,5 g | 7,4 g | 2,4 g |
| 2 porsjoner | 22 g | 105 | 1,1 g | 15 g | 4,7 g |
| ½ porsjon | 5,5 g | 26 | 0,3 g | 3,7 g | 1,2 g |
| 3 porsjoner | 33 g | 157 | 1,6 g | 22 g | 7,1 g |
| 4 porsjoner | 44 g | 209 | 2,1 g | 30 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,4 g | 34 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 7,2 g | 101 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 9,6 g | 134 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 12 g | 168 g | 54 g |
Spørsmål om Nabisco Oreo Crunchies kakesmuler
Hvor mange kalorier er det i 100 g Nabisco Oreo Crunchies kakesmuler?
100 g Nabisco Oreo Crunchies kakesmuler inneholder 476 kcal, med 4,8 g protein, 67 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (11 g) Nabisco Oreo Crunchies kakesmuler?
1 porsjon (11 g) Nabisco Oreo Crunchies kakesmuler inneholder 52 kcal, med 0,5 g protein, 7,4 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (22 g) Nabisco Oreo Crunchies kakesmuler?
2 porsjoner (22 g) Nabisco Oreo Crunchies kakesmuler inneholder 105 kcal, med 1,1 g protein, 15 g karbohydrat og 4,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (5,5 g) Nabisco Oreo Crunchies kakesmuler?
½ porsjon (5,5 g) Nabisco Oreo Crunchies kakesmuler inneholder 26 kcal, med 0,3 g protein, 3,7 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (33 g) Nabisco Oreo Crunchies kakesmuler?
3 porsjoner (33 g) Nabisco Oreo Crunchies kakesmuler inneholder 157 kcal, med 1,6 g protein, 22 g karbohydrat og 7,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (44 g) Nabisco Oreo Crunchies kakesmuler?
4 porsjoner (44 g) Nabisco Oreo Crunchies kakesmuler inneholder 209 kcal, med 2,1 g protein, 30 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Nabisco Oreo Crunchies kakesmuler?
50 g Nabisco Oreo Crunchies kakesmuler inneholder 238 kcal, med 2,4 g protein, 34 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Nabisco Oreo Crunchies kakesmuler?
150 g Nabisco Oreo Crunchies kakesmuler inneholder 714 kcal, med 7,2 g protein, 101 g karbohydrat og 32 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 175084 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
