Vit hva du har på tallerkenen
Myk ost med vasket skal
Kalorier og næringsinnhold
fettredusert, fra kumelk
200
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo1 g
Fett12 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 200 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohydrat 1 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Mettet fett 8,1 g 40%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 650 mg 28%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin D 15 µg 75%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Mineraler
- Kalsium 420 mg 32%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 268 mg 21%
- Kalium 94 mg 2%
- Jod 31,5 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 22 g | 1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 11 g | 0,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 32 g | 1,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 43 g | 2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 54 g | 2,5 g | 31 g |
Lignende matvarer
- Kuost med vasket skalmykmodnet311 kcal / 100 g
- Myk kumelksost med vasket hvit og farget skorpevasket, hvit og farget skorpe336 kcal / 100 g
- Lett myk ost av camembert-type av kumelkmyknet med hvitmugg178 kcal / 100 g
- Myk ost med vasket skorpegjennomsnitt313 kcal / 100 g
- Fast ost i voksskall av kumelkfettredusert208 kcal / 100 g
- Dobbeltfløte myk kumelksostca. 30 % fett, med hvitmugg346 kcal / 100 g
- Firkantet eller rektangulær myk kumelksostmed hvitmugg330 kcal / 100 g
- Fast ost av maasdam-type av kumelkfettredusert238 kcal / 100 g
- Smelteostredusert fett, fra kumelk134 kcal / 100 g
- Hard ost av emmentalertype, fettredusert, av kumelk258 kcal / 100 g
Spørsmål om Myk ost med vasket skal
Hvor mange kalorier er det i 100 g Myk ost med vasket skal?
100 g Myk ost med vasket skal inneholder 200 kcal, med 22 g protein, 1 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Myk ost med vasket skal?
50 g Myk ost med vasket skal inneholder 100 kcal, med 11 g protein, 0,5 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Myk ost med vasket skal?
150 g Myk ost med vasket skal inneholder 300 kcal, med 32 g protein, 1,5 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Myk ost med vasket skal?
200 g Myk ost med vasket skal inneholder 400 kcal, med 43 g protein, 2 g karbohydrat og 25 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Myk ost med vasket skal?
250 g Myk ost med vasket skal inneholder 500 kcal, med 54 g protein, 2,5 g karbohydrat og 31 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 12035 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
