Vit hva du har på tallerkenen

Mozzarella

Kalorier og næringsinnhold

lavt fuktighetsinnhold, halvfet, revet

304

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo8,1 g

Fett20 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	304	24 g	8,1 g	20 g
1 porsjon	86 g	261	20 g	6,9 g	17 g
2 porsjoner	172 g	523	41 g	14 g	34 g
½ porsjon	43 g	131	10 g	3,5 g	8,5 g
3 porsjoner	258 g	784	61 g	21 g	51 g
4 porsjoner	344 g	1046	81 g	28 g	68 g
50 g	50 g	152	12 g	4 g	9,9 g
150 g	150 g	456	35 g	12 g	30 g
200 g	200 g	608	47 g	16 g	39 g
250 g	250 g	760	59 g	20 g	49 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mozzarella?

100 g Mozzarella inneholder 304 kcal, med 24 g protein, 8,1 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (86 g) Mozzarella?

1 porsjon (86 g) Mozzarella inneholder 261 kcal, med 20 g protein, 6,9 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (172 g) Mozzarella?

2 porsjoner (172 g) Mozzarella inneholder 523 kcal, med 41 g protein, 14 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (43 g) Mozzarella?

½ porsjon (43 g) Mozzarella inneholder 131 kcal, med 10 g protein, 3,5 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (258 g) Mozzarella?

3 porsjoner (258 g) Mozzarella inneholder 784 kcal, med 61 g protein, 21 g karbohydrat og 51 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (344 g) Mozzarella?

4 porsjoner (344 g) Mozzarella inneholder 1046 kcal, med 81 g protein, 28 g karbohydrat og 68 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mozzarella?

50 g Mozzarella inneholder 152 kcal, med 12 g protein, 4 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mozzarella?

150 g Mozzarella inneholder 456 kcal, med 35 g protein, 12 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170900 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert