Vit hva du har på tallerkenen
mozzarella av kumelk
Kalorier og næringsinnhold
227
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Karbo0,7 g
Fett18 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 227 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohydrat 0,7 g 0%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 12 g 59%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 240 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 179 µg 20%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
Mineraler
- Kalsium 598 mg 46%
- Jern 0,44 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 354 mg 28%
- Kalium 76 mg 2%
- Sink 2,9 mg 27%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 16,3 µg 30%
- Jod 37,2 µg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 17 g | 0,7 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8,3 g | 0,4 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 25 g | 1,1 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 33 g | 1,4 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 41 g | 1,8 g | 44 g |
Lignende matvarer
- Mozzarellaostav bøffelmelk260 kcal / 100 g
- Mozzarella av bøffel- og kumelk311 kcal / 100 g
- Mozzarellanatriumfattig280 kcal / 100 g
- Mozzarellaoversetter248 kcal / 100 g
- Gorgonzola av kumelk324 kcal / 100 g
- Mascarpone av kumelk454 kcal / 100 g
- Frisk mozzarella257 kcal / 100 g
- Fast ost i vokstrekk av kumelk303 kcal / 100 g
- Fast ost av maasdam-type av kumelk359 kcal / 100 g
- Revet osteblandingav kumelk386 kcal / 100 g
Spørsmål om mozzarella av kumelk
Hvor mange kalorier er det i 100 g mozzarella av kumelk?
100 g mozzarella av kumelk inneholder 227 kcal, med 17 g protein, 0,7 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g mozzarella av kumelk?
50 g mozzarella av kumelk inneholder 114 kcal, med 8,3 g protein, 0,4 g karbohydrat og 8,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g mozzarella av kumelk?
150 g mozzarella av kumelk inneholder 341 kcal, med 25 g protein, 1,1 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g mozzarella av kumelk?
200 g mozzarella av kumelk inneholder 454 kcal, med 33 g protein, 1,4 g karbohydrat og 35 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g mozzarella av kumelk?
250 g mozzarella av kumelk inneholder 568 kcal, med 41 g protein, 1,8 g karbohydrat og 44 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19590 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
