Vit hva du har på tallerkenen

Mozzarella

Kalorier og næringsinnhold

lavt fuktighetsinnhold, halvfet

295

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo5,6 g

Fett20 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	295	24 g	5,6 g	20 g
1 porsjon	132 g	389	31 g	7,4 g	26 g
2 porsjoner	264 g	779	63 g	15 g	52 g
½ porsjon	66 g	195	16 g	3,7 g	13 g
3 porsjoner	396 g	1168	94 g	22 g	78 g
4 porsjoner	528 g	1558	125 g	30 g	104 g
50 g	50 g	148	12 g	2,8 g	9,9 g
150 g	150 g	443	36 g	8,4 g	30 g
200 g	200 g	590	48 g	11 g	40 g
250 g	250 g	738	59 g	14 g	50 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mozzarella?

100 g Mozzarella inneholder 295 kcal, med 24 g protein, 5,6 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (132 g) Mozzarella?

1 porsjon (132 g) Mozzarella inneholder 389 kcal, med 31 g protein, 7,4 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (264 g) Mozzarella?

2 porsjoner (264 g) Mozzarella inneholder 779 kcal, med 63 g protein, 15 g karbohydrat og 52 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (66 g) Mozzarella?

½ porsjon (66 g) Mozzarella inneholder 195 kcal, med 16 g protein, 3,7 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (396 g) Mozzarella?

3 porsjoner (396 g) Mozzarella inneholder 1168 kcal, med 94 g protein, 22 g karbohydrat og 78 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (528 g) Mozzarella?

4 porsjoner (528 g) Mozzarella inneholder 1558 kcal, med 125 g protein, 30 g karbohydrat og 104 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mozzarella?

50 g Mozzarella inneholder 148 kcal, med 12 g protein, 2,8 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mozzarella?

150 g Mozzarella inneholder 443 kcal, med 36 g protein, 8,4 g karbohydrat og 30 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 171244 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert