Vit hva du har på tallerkenen
Melkepudding
Kalorier og næringsinnhold
mager, med egg
91
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo14 g
Fett2,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 91 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 2,2 g 3%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 9,6 g —
- Natrium 45,9 mg 2%
- Kolesterol 41,9 mg 14%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 33,8 µg 4%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0,36 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,53 µg 22%
Mineraler
- Kalsium 108 mg 8%
- Jern 0,23 mg 1%
- Magnesium 10,8 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 140 mg 3%
- Sink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jod 16,2 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,8 g | 14 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 6,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,7 g | 20 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7,7 g | 27 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9,6 g | 34 g | 5,6 g |
Lignende matvarer
- X-tra melkepudding0,9 % fett87 kcal / 100 g
- Eggpuddingkjølt124 kcal / 100 g
- Vaniljekrem163 kcal / 100 g
- Maispuddinglettmelk174 kcal / 100 g
- Kremlaget med skummetmelk81 kcal / 100 g
- Melke- og eggepudding246 kcal / 100 g
- Eggcustardtørrblanding, tilberedt med 2 % fett melk112 kcal / 100 g
- Kremdessertlett, kjølt78 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddinghelfet88 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingfløte, hjemmelaget212 kcal / 100 g
Spørsmål om Melkepudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Melkepudding?
100 g Melkepudding inneholder 91 kcal, med 3,8 g protein, 14 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Melkepudding?
50 g Melkepudding inneholder 46 kcal, med 1,9 g protein, 6,8 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Melkepudding?
150 g Melkepudding inneholder 137 kcal, med 5,7 g protein, 20 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Melkepudding?
200 g Melkepudding inneholder 182 kcal, med 7,7 g protein, 27 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Melkepudding?
250 g Melkepudding inneholder 228 kcal, med 9,6 g protein, 34 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 6000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
