Vit hva du har på tallerkenen

Krem

Kalorier og næringsinnhold

laget med skummetmelk

81
kalorierkcal per 100 g
Protein4 g
Karbo17 g
Fett0,3 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 81 kcal —
  • Protein 4 g 8%
  • Karbohydrat 17 g 6%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mettet fett 0,2 g 1%
  • Sukkerarter 11 g —
  • Natrium 69 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,8 µg 9%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Kalsium 145 mg 11%
  • Jern 0,12 mg 1%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 113 mg 9%
  • Kalium 190 mg 4%
  • Sink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 27 µg 18%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g814 g17 g0,3 g
50 g50 g412 g8,3 g0,2 g
150 g150 g1226 g25 g0,5 g
200 g200 g1628 g33 g0,6 g
250 g250 g20310 g41 g0,8 g

Spørsmål om Krem

Hvor mange kalorier er det i 100 g Krem?

100 g Krem inneholder 81 kcal, med 4 g protein, 17 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Krem?

50 g Krem inneholder 41 kcal, med 2 g protein, 8,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Krem?

150 g Krem inneholder 122 kcal, med 6 g protein, 25 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Krem?

200 g Krem inneholder 162 kcal, med 8 g protein, 33 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Krem?

250 g Krem inneholder 203 kcal, med 10 g protein, 41 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 12-574 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert