Vit hva du har på tallerkenen

Krem

Kalorier og næringsinnhold

spiseklar, på boks og tetra-pak

98
kalorierkcal per 100 g
Protein2,7 g
Karbo16 g
Fett2,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 98 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Karbohydrat 16 g 6%
  • Fett 2,9 g 4%
  • Mettet fett 1,9 g 9%
  • Sukkerarter 13 g —
  • Natrium 41 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 99 µg 11%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,29 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotensyre (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Biotin (B7) 1,3 µg 4%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Kalsium 91 mg 7%
  • Jern 0,05 mg 0%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Sink 0,3 mg 3%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 26 µg 17%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g982,7 g16 g2,9 g
50 g50 g491,4 g8,2 g1,5 g
150 g150 g1474,1 g25 g4,4 g
200 g200 g1965,4 g33 g5,8 g
250 g250 g2456,8 g41 g7,3 g

Spørsmål om Krem

Hvor mange kalorier er det i 100 g Krem?

100 g Krem inneholder 98 kcal, med 2,7 g protein, 16 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Krem?

50 g Krem inneholder 49 kcal, med 1,4 g protein, 8,2 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Krem?

150 g Krem inneholder 147 kcal, med 4,1 g protein, 25 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Krem?

200 g Krem inneholder 196 kcal, med 5,4 g protein, 33 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Krem?

250 g Krem inneholder 245 kcal, med 6,8 g protein, 41 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 12-543 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert