Vit hva du har på tallerkenen

eggcustard

Kalorier og næringsinnhold

tørrblanding, utilberedt

410
kalorierkcal per 100 g
Protein6,9 g
Karbo83 g
Fett6,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 410 kcal —
  • Protein 6,9 g 14%
  • Karbohydrat 83 g 30%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Mettet fett 2 g 10%
  • Fiber 0 g 0%
  • Natrium 281 mg 12%
  • Kolesterol 258 mg 86%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 63 µg 7%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
  • Niacin (B3) 0,32 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 2,2 mg 45%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • Vitamin B12 1,2 µg 49%

Mineraler

  • Kalsium 228 mg 18%
  • Jern 1,9 mg 11%
  • Magnesium 45 mg 11%
  • Fosfor 332 mg 27%
  • Kalium 540 mg 11%
  • Sink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 16,6 µg 30%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4106,9 g83 g6,4 g
50 g50 g2053,5 g41 g3,2 g
150 g150 g61510 g124 g9,6 g
200 g200 g82014 g166 g13 g
250 g250 g102517 g207 g16 g

Spørsmål om eggcustard

Hvor mange kalorier er det i 100 g eggcustard?

100 g eggcustard inneholder 410 kcal, med 6,9 g protein, 83 g karbohydrat og 6,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g eggcustard?

50 g eggcustard inneholder 205 kcal, med 3,5 g protein, 41 g karbohydrat og 3,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g eggcustard?

150 g eggcustard inneholder 615 kcal, med 10 g protein, 124 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g eggcustard?

200 g eggcustard inneholder 820 kcal, med 14 g protein, 166 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g eggcustard?

250 g eggcustard inneholder 1025 kcal, med 17 g protein, 207 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 4227 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert