Vit hva du har på tallerkenen
Melkepudding
Kalorier og næringsinnhold
mager, uten sukker
74
kalorierkcal per 100 g
Protein3,9 g
Karbo9,7 g
Fett2,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 74 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Karbohydrat 9,7 g 4%
- Fett 2,1 g 3%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 5,1 g —
- Natrium 49,2 mg 2%
- Kolesterol 27,3 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 25,6 µg 3%
- Vitamin C 0,74 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,39 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineraler
- Kalsium 129 mg 10%
- Jern 0,18 mg 1%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 167 mg 4%
- Sink 0,52 mg 5%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4,8 µg 9%
- Jod 18,5 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3,9 g | 9,7 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5,8 g | 15 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7,7 g | 19 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 9,6 g | 24 g | 5,2 g |
Lignende matvarer
- X-tra melkepudding0,9 % fett87 kcal / 100 g
- Vaniljekremhelfet86 kcal / 100 g
- Maispudding93 kcal / 100 g
- Sjokoladepuddinghelfet88 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingspiseklar, fettfri89 kcal / 100 g
- Rispuddingtilberedt, med lettmelk, uten tilsatt sukker124 kcal / 100 g
- Kremdessertlett, kjølt78 kcal / 100 g
- Kremlaget med skummetmelk81 kcal / 100 g
- Risengrynsgrøthjemmelaget, med skummet melk114 kcal / 100 g
- Risgrøtmed skummet melk, ca. 1 % fett79 kcal / 100 g
Spørsmål om Melkepudding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Melkepudding?
100 g Melkepudding inneholder 74 kcal, med 3,9 g protein, 9,7 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Melkepudding?
50 g Melkepudding inneholder 37 kcal, med 1,9 g protein, 4,8 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Melkepudding?
150 g Melkepudding inneholder 111 kcal, med 5,8 g protein, 15 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Melkepudding?
200 g Melkepudding inneholder 148 kcal, med 7,7 g protein, 19 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Melkepudding?
250 g Melkepudding inneholder 185 kcal, med 9,6 g protein, 24 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 6001 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
