Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 614 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Karbohydrat 8,5 g 3%
  • Fett 56 g 71%
  • Mettet fett 4,2 g 21%
  • Fiber 10 g 37%
  • Sukkerarter 4,4 g —
  • Natrium 7 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 24,2 mg 161%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,94 mg 72%
  • Niacin (B3) 3,2 mg 20%
  • Pantotensyre (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 52,1 mg 9%

Mineraler

  • Kalsium 347 mg 27%
  • Jern 3,5 mg 19%
  • Magnesium 279 mg 66%
  • Fosfor 508 mg 41%
  • Kalium 748 mg 16%
  • Sink 3,3 mg 30%
  • Kobber 0,93 mg 104%
  • Mangan 2,1 mg 93%
  • Selen 2,4 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g61421 g8,5 g56 g
50 g50 g30711 g4,3 g28 g
150 g150 g92131 g13 g83 g
200 g200 g122842 g17 g111 g
250 g250 g153552 g21 g139 g

Spørsmål om Mandelsmør

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mandelsmør?

100 g Mandelsmør inneholder 614 kcal, med 21 g protein, 8,5 g karbohydrat og 56 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mandelsmør?

50 g Mandelsmør inneholder 307 kcal, med 11 g protein, 4,3 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mandelsmør?

150 g Mandelsmør inneholder 921 kcal, med 31 g protein, 13 g karbohydrat og 83 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Mandelsmør?

200 g Mandelsmør inneholder 1228 kcal, med 42 g protein, 17 g karbohydrat og 111 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Mandelsmør?

250 g Mandelsmør inneholder 1535 kcal, med 52 g protein, 21 g karbohydrat og 139 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2605 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert