Vit hva du har på tallerkenen

Mandelsmør

Kalorier og næringsinnhold

naturell, uten tilsatt salt

614

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo8,5 g

Fett56 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	614	21 g	8,5 g	56 g
1 porsjon	16 g	98	3,4 g	1,4 g	8,9 g
2 porsjoner	32 g	196	6,7 g	2,7 g	18 g
½ porsjon	8 g	49	1,7 g	0,7 g	4,4 g
3 porsjoner	48 g	295	10 g	4,1 g	27 g
4 porsjoner	64 g	393	13 g	5,5 g	36 g
50 g	50 g	307	11 g	4,3 g	28 g
150 g	150 g	921	31 g	13 g	83 g
200 g	200 g	1228	42 g	17 g	111 g
250 g	250 g	1535	52 g	21 g	139 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Mandelsmør?

100 g Mandelsmør inneholder 614 kcal, med 21 g protein, 8,5 g karbohydrat og 56 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (16 g) Mandelsmør?

1 porsjon (16 g) Mandelsmør inneholder 98 kcal, med 3,4 g protein, 1,4 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (32 g) Mandelsmør?

2 porsjoner (32 g) Mandelsmør inneholder 196 kcal, med 6,7 g protein, 2,7 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (8 g) Mandelsmør?

½ porsjon (8 g) Mandelsmør inneholder 49 kcal, med 1,7 g protein, 0,7 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (48 g) Mandelsmør?

3 porsjoner (48 g) Mandelsmør inneholder 295 kcal, med 10 g protein, 4,1 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (64 g) Mandelsmør?

4 porsjoner (64 g) Mandelsmør inneholder 393 kcal, med 13 g protein, 5,5 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Mandelsmør?

50 g Mandelsmør inneholder 307 kcal, med 11 g protein, 4,3 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Mandelsmør?

150 g Mandelsmør inneholder 921 kcal, med 31 g protein, 13 g karbohydrat og 83 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168588 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert