Vit hva du har på tallerkenen

Manchego

Kalorier og næringsinnhold

388

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Karbo0,5 g

Fett30 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	388	29 g	0,5 g	30 g
50 g	50 g	194	14 g	0,3 g	15 g
150 g	150 g	582	43 g	0,8 g	46 g
200 g	200 g	776	58 g	1 g	61 g
250 g	250 g	970	72 g	1,3 g	76 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Manchego?

100 g Manchego inneholder 388 kcal, med 29 g protein, 0,5 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Manchego?

50 g Manchego inneholder 194 kcal, med 14 g protein, 0,3 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Manchego?

150 g Manchego inneholder 582 kcal, med 43 g protein, 0,8 g karbohydrat og 46 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Manchego?

200 g Manchego inneholder 776 kcal, med 58 g protein, 1 g karbohydrat og 61 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Manchego?

250 g Manchego inneholder 970 kcal, med 72 g protein, 1,3 g karbohydrat og 76 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 2508 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert