Vit hva du har på tallerkenen

Manchego-ost

Kalorier og næringsinnhold

391
kalorierkcal per 100 g
Protein29 g
Karbo0,5 g
Fett30 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 391 kcal —
  • Protein 29 g 58%
  • Karbohydrat 0,5 g 0%
  • Fett 30 g 39%
  • Mettet fett 19 g 95%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,5 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g39129 g0,5 g30 g
50 g50 g19614 g0,3 g15 g
150 g150 g58743 g0,8 g46 g
200 g200 g78258 g1 g61 g
250 g250 g97872 g1,3 g76 g

Spørsmål om Manchego-ost

Hva slags melk lages Manchego-ost av?

Manchego-ost lages av melk fra Manchega-sauen, en sauerase fra La Mancha i Spania. Den har en fast, tett konsistens og en nøtteaktig, lett syrlig smak.

Hvordan serverer du Manchego-ost?

Ta osten ut av kjøleskapet omtrent 30 minutter før servering, så blir smaken tydeligere. Skjær den i små trekanter fra en kile, og server gjerne med brød eller kjeks.

Hva passer godt sammen med Manchego-ost?

Prøv den med membrillo, en fast spansk kvedepasta, eller med oliven og ristede mandler. Søt fikenmarmelade og honning passer også godt til den salte, nøtteaktige smaken.

Hvilke retter kan du bruke Manchego-ost i?

Den er vanlig på tapasfat og i bocadillo, en spansk sandwich med brød. Du kan også rive den over varme grønnsaker eller vende den inn i eggerøre mot slutten av stekingen.

Hvordan bør du oppbevare Manchego-ost?

Pakk osten i ostepapir eller bakepapir, og legg den i en lukket beholder i kjøleskapet. Dekk snittflaten godt, men unngå å pakke osten helt tett i plast, som kan holde på fukt.

Kan du fryse Manchego-ost?

Det går an, men etter tining blir den gjerne smuldrete og mister noe av den gode konsistensen. Frys den heller ferdig revet, og bruk den rett fra fryseren i varme retter.

Hva kan du bruke i stedet for Manchego-ost?

Til tapas eller ostefat kan du prøve en fast, mild pecorino. I varme retter fungerer også en lagret fåreost med tilsvarende fast konsistens; smak til før du salter, siden slike oster kan være salte.

Kilde: mvt 01.300 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert