Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingschnitzel med ostefyll
Kalorier og næringsinnhold
panert, stekt
235
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo11 g
Fett11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 235 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 3,4 g 17%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 363 mg 16%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 66,6 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,54 µg 3%
- Vitamin E 1,8 mg 12%
- Vitamin K 20,3 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6,2 mg 39%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 17,8 µg 4%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalsium 135 mg 10%
- Jern 0,65 mg 4%
- Magnesium 29,5 mg 7%
- Fosfor 233 mg 19%
- Kalium 339 mg 7%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 25,1 µg 46%
- Jod 28,4 µg 19%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 23 g | 11 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 12 g | 5,5 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 35 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 46 g | 22 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 58 g | 28 g | 27 g |
Lignende matvarer
- Kyllingschnitzelpanert, rå156 kcal / 100 g
- Kyllingfiletfylt med ost, ovnsbakt166 kcal / 100 g
- Panert schnitzel av svinstekt234 kcal / 100 g
- Biffsnitzelpanert, stekt223 kcal / 100 g
- Panert kyllingbrystfilet(hvetemel, egg og brødrasp), frityrstekt, med salt284 kcal / 100 g
- Kyllingbrystuten skinn, stekt167 kcal / 100 g
- Kyllingfiletstrimlermarinerte, stekte224 kcal / 100 g
- Kyllingnuggetspanert, med ostefyll, HK/Kariniemi287 kcal / 100 g
- Kyllingbrystfilet panert med cornflakesstekt191 kcal / 100 g
- Svinekjøtt cordon bleufrityrstekt241 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingschnitzel med ostefyll
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kyllingschnitzel med ostefyll?
100 g Kyllingschnitzel med ostefyll inneholder 235 kcal, med 23 g protein, 11 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kyllingschnitzel med ostefyll?
50 g Kyllingschnitzel med ostefyll inneholder 118 kcal, med 12 g protein, 5,5 g karbohydrat og 5,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kyllingschnitzel med ostefyll?
150 g Kyllingschnitzel med ostefyll inneholder 353 kcal, med 35 g protein, 17 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kyllingschnitzel med ostefyll?
200 g Kyllingschnitzel med ostefyll inneholder 470 kcal, med 46 g protein, 22 g karbohydrat og 22 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kyllingschnitzel med ostefyll?
250 g Kyllingschnitzel med ostefyll inneholder 588 kcal, med 58 g protein, 28 g karbohydrat og 27 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 33498 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
