Vit hva du har på tallerkenen
Kyllingbuljongsuppe
Kalorier og næringsinnhold
spiseklart
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 6 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohydrat 0,4 g 0%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0,4 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 1 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 4 mg 0%
- Jern 0,07 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 4 mg 0%
- Kalium 18 mg 0%
- Sink 0,07 mg 1%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 6 | 0,6 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 1 porsjon | 249 g | 15 | 1,6 g | 1,1 g | 0,5 g |
| 2 porsjoner | 498 g | 30 | 3,2 g | 2,2 g | 1 g |
| ½ porsjon | 124,5 g | 7 | 0,8 g | 0,5 g | 0,3 g |
| 3 porsjoner | 747 g | 45 | 4,8 g | 3,3 g | 1,6 g |
| 4 porsjoner | 996 g | 60 | 6,4 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0,3 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 9 | 1 g | 0,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 12 | 1,3 g | 0,9 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 15 | 1,6 g | 1,1 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Grønnsaksbuljongklar til servering5 kcal / 100 g
- Kyllingsuppehermetisk, fyldig, klar til servering71 kcal / 100 g
- Kyllingbuljong eller -suppetørr267 kcal / 100 g
- Oksekjøttsuppebuljongklar til servering5 kcal / 100 g
- Kyllingbuljongbuljongterninger, pulver201 kcal / 100 g
- Hønsebuljongferdig tilberedt4 kcal / 100 g
- Kyllingkrafttørr259 kcal / 100 g
- Kyllingrisuppespiseklar36 kcal / 100 g
- Kyllingsauspå boks eller flaske, klar til servering48 kcal / 100 g
- Hønzenudlesuppespiseklar38 kcal / 100 g
Spørsmål om Kyllingbuljongsuppe
Hvordan gjør du kyllingbuljongsuppe mer mettende?
Kok nudler, ris eller små pastaskruer i suppen til de er møre, og rør inn strimlet, ferdigkokt kylling mot slutten. Gulrot, purre og selleri gir også mer tyggemotstand og smak.
Hvor lenge skal kyllingbuljongsuppe småkoke?
La suppen småkoke i omtrent 10–15 minutter når du bruker grønnsaker som gulrot og purre, så de rekker å bli møre. Tilsetter du nudler, følger du koketiden på pakken og har dem i mot slutten.
Kan du bruke kyllingkraft i stedet for kyllingbuljongsuppe?
Ja. Kyllingkraft har gjerne mer fylde, så spe den med vann hvis smaken blir for kraftig. Smak før du salter: buljongprodukter kan allerede være salte.
Hva er forskjellen på kyllingbuljongsuppe og kyllingsuppe?
Kyllingbuljongsuppe er hovedsakelig en klar buljong, mens kyllingsuppe vanligvis inneholder mer fyll, som kyllingbiter, grønnsaker, ris eller nudler. Per 100 g har kyllingsuppe 71 kcal, mot 6 kcal i kyllingbuljongsuppe.
Hvordan oppbevarer du kyllingbuljongsuppe?
Avkjøl restene raskt, sett dem i kjøleskapet i en tett beholder og spis dem innen 3–4 dager. Varm bare opp porsjonen du skal spise, til den er rykende varm.
Hva passer godt i kyllingbuljongsuppe?
Gulrot, purre og selleri er klassiske valg; nudler eller ris gjør suppen mer fyldig. Litt ingefær, hvitløk eller sitron kan gi en friskere smak.
Kan du fryse kyllingbuljongsuppe?
Ja, frys den i porsjoner i en tett beholder, med litt plass til at væsken kan utvide seg. Nudler og ris kan bli bløte etter tining, så det er best å koke dem separat og ha dem i ved servering.
Kilde: USDA FoodData Central 174536 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
