Vit hva du har på tallerkenen
Kylling parmesan med pasta og grønnsaker
Kalorier og næringsinnhold
frossenrett, (panert eller ikke panert), i tomatbasert saus, oppvarmet
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 106 kcal —
- Protein 6,8 g 14%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 1 g 5%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 3,4 g —
- Natrium 212 mg 9%
- Kolesterol 15,6 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 45 µg 5%
- Vitamin C 0,98 mg 1%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 1,7 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 34,2 µg 9%
- Vitamin B12 0,08 µg 3%
Mineraler
- Kalsium 61,2 mg 5%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 89,9 mg 7%
- Kalium 215 mg 5%
- Sink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 9,3 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6,8 g | 11 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,4 g | 5,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 10 g | 17 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 211 | 14 g | 23 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 264 | 17 g | 28 g | 7,6 g |
Lignende matvarer
- Kylling parmesan med fullkornspasta og grønnsakerfrossenrett, (uten panering), i tomatbasert saus, oppvarmet100 kcal / 100 g
- Kylling- og grønnsakspastafrossen, alfredosaus, oppvarmet109 kcal / 100 g
- Kyllingpasta med grøntsaker og asiatisk sausfrossenrett, asiatisk rett, inkluderer teriyaki, thai-peanøtt, chow mein, pad thai, sesam, oppvarmet115 kcal / 100 g
- Kyllingpastafrossen, carbonarasaus, oppvarmet125 kcal / 100 g
- Pastarett med kjøtt og tomatsausfrossen, oppvarmet117 kcal / 100 g
- Fullkornspenne med kyllingfrossenrett, marinarasaus, oppvarmet104 kcal / 100 g
- Stekt kylling med potetmos og grønnsakerfrossenrett, oppvarmet185 kcal / 100 g
- Penne med kyllingfrossenrett, i kremet saus, oppvarmet126 kcal / 100 g
- Kyllinglasagnefrossenrett, pasta, kremet saus, oppvarmet143 kcal / 100 g
- Angel hair-pasta og kylling med balsamicosausfrossenrett, basert på, oppvarmet103 kcal / 100 g
Spørsmål om Kylling parmesan med pasta og grønnsaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling parmesan med pasta og grønnsaker?
100 g Kylling parmesan med pasta og grønnsaker inneholder 106 kcal, med 6,8 g protein, 11 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling parmesan med pasta og grønnsaker?
50 g Kylling parmesan med pasta og grønnsaker inneholder 53 kcal, med 3,4 g protein, 5,7 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling parmesan med pasta og grønnsaker?
150 g Kylling parmesan med pasta og grønnsaker inneholder 159 kcal, med 10 g protein, 17 g karbohydrat og 4,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kylling parmesan med pasta og grønnsaker?
200 g Kylling parmesan med pasta og grønnsaker inneholder 211 kcal, med 14 g protein, 23 g karbohydrat og 6,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kylling parmesan med pasta og grønnsaker?
250 g Kylling parmesan med pasta og grønnsaker inneholder 264 kcal, med 17 g protein, 28 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7447 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
