Vit hva du har på tallerkenen
Kylling
Kalorier og næringsinnhold
ferdig tilberedt som delikatesse, sammensatte stykningsdeler, bare kjøtt, magert og med avtakbart fett
Protein25 g
Karbo0 g
Fett5,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 153 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 5,7 g 7%
- Mettet fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 370 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 15 mg 94%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 0,62 mg 3%
- Fosfor 311 mg 25%
- Kalium 379 mg 8%
- Sink 1,4 mg 13%
- Selen 28 µg 51%
- Jod 1,9 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 25 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 38 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 50 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 63 g | 0 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Hel kyllingsammensatte stykningsdeler, kjøtt, magert med separerbart fett og skinn, ferskt, ovnsbakt eller stekt, uten tilsatt fett eller salt205 kcal / 100 g
- Kylling påleggkokt, i skiver175 kcal / 100 g
- Stekt kyllingkylling, kun kød, tilberedt, stekt219 kcal / 100 g
- Kylling lyst kjøttkylling, kokt, stuet159 kcal / 100 g
- Kyllingbrystdelikatesse, rotisserie-krydret, skivet, ferdigpakket98 kcal / 100 g
- Kyllingkjøttslaktekylling, rått119 kcal / 100 g
- Kyllinglårkjøtt, tilberedt, delikatesse176 kcal / 100 g
- Kyllingvingerkjøtt, tilberedt, fra delikatesseavdelingen202 kcal / 100 g
- Kyllingklubbekjøtt, ferdig tilberedt fra delikatesseavdelingen187 kcal / 100 g
- Kyllingbryst påleggkokt, ekstra mager96 kcal / 100 g
Spørsmål om Kylling
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kylling?
100 g Kylling inneholder 153 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kylling?
50 g Kylling inneholder 77 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kylling?
150 g Kylling inneholder 230 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kylling?
200 g Kylling inneholder 306 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kylling?
250 g Kylling inneholder 383 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) M10073 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert