Vit hva du har på tallerkenen

Kvark eller meierispesialitet

Kalorier og næringsinnhold

7-8 % fett, med sukker

129

kalorierkcal per 100 g

Protein4,1 g

Karbo13 g

Fett6,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	129	4,1 g	13 g	6,9 g
50 g	50 g	65	2,1 g	6,4 g	3,5 g
150 g	150 g	194	6,2 g	19 g	10 g
200 g	200 g	258	8,3 g	26 g	14 g
250 g	250 g	323	10 g	32 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kvark eller meierispesialitet?

100 g Kvark eller meierispesialitet inneholder 129 kcal, med 4,1 g protein, 13 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kvark eller meierispesialitet?

50 g Kvark eller meierispesialitet inneholder 65 kcal, med 2,1 g protein, 6,4 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kvark eller meierispesialitet?

150 g Kvark eller meierispesialitet inneholder 194 kcal, med 6,2 g protein, 19 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kvark eller meierispesialitet?

200 g Kvark eller meierispesialitet inneholder 258 kcal, med 8,3 g protein, 26 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kvark eller meierispesialitet?

250 g Kvark eller meierispesialitet inneholder 323 kcal, med 10 g protein, 32 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 19660 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert