Vit hva du har på tallerkenen

Kokt fjærkreskinke

Kalorier og næringsinnhold

lavt saltinnhold, i skiver

108

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo1,6 g

Fett1,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	108	21 g	1,6 g	1,7 g
50 g	50 g	54	11 g	0,8 g	0,8 g
150 g	150 g	162	32 g	2,4 g	2,5 g
200 g	200 g	216	43 g	3,2 g	3,3 g
250 g	250 g	270	53 g	4 g	4,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokt fjærkreskinke?

100 g Kokt fjærkreskinke inneholder 108 kcal, med 21 g protein, 1,6 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokt fjærkreskinke?

50 g Kokt fjærkreskinke inneholder 54 kcal, med 11 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokt fjærkreskinke?

150 g Kokt fjærkreskinke inneholder 162 kcal, med 32 g protein, 2,4 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kokt fjærkreskinke?

200 g Kokt fjærkreskinke inneholder 216 kcal, med 43 g protein, 3,2 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kokt fjærkreskinke?

250 g Kokt fjærkreskinke inneholder 270 kcal, med 53 g protein, 4 g karbohydrat og 4,1 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28965 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert