Vit hva du har på tallerkenen

Kinakål

Kalorier og næringsinnhold

stekt under lokk, uten tilsatt fett og salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Karbo1,2 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	14	1,3 g	1,2 g	0,2 g
50 g	50 g	7	0,7 g	0,6 g	0,1 g
150 g	150 g	21	2 g	1,8 g	0,3 g
200 g	200 g	28	2,6 g	2,4 g	0,4 g
250 g	250 g	35	3,3 g	3 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kinakål?

100 g Kinakål inneholder 14 kcal, med 1,3 g protein, 1,2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kinakål?

50 g Kinakål inneholder 7 kcal, med 0,7 g protein, 0,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kinakål?

150 g Kinakål inneholder 21 kcal, med 2 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kinakål?

200 g Kinakål inneholder 28 kcal, med 2,6 g protein, 2,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kinakål?

250 g Kinakål inneholder 35 kcal, med 3,3 g protein, 3 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 1007 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert