Vit hva du har på tallerkenen

kaffeyoghurt

Kalorier og næringsinnhold

rik/middelhavsstil, 6-9% fett, med kaffesmak

131
kalorierkcal per 100 g
Protein3,8 g
Karbo14 g
Fett6,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 131 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Karbohydrat 14 g 5%
  • Fett 6,9 g 9%
  • Mettet fett 4,6 g 23%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 10 g —
  • Natrium 34 mg 1%
  • Kolesterol 28 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,06 mg 0%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 0%
  • Pantotensyre (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%
  • Kolin 15,2 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 103 mg 8%
  • Jern 0,08 mg 0%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 87 mg 7%
  • Kalium 127 mg 3%
  • Sink 0,43 mg 4%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 4,4 µg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1313,8 g14 g6,9 g
50 g50 g661,9 g6,9 g3,5 g
150 g150 g1975,6 g21 g10 g
200 g200 g2627,5 g28 g14 g
250 g250 g3289,4 g35 g17 g

Spørsmål om kaffeyoghurt

Hvor mange kalorier er det i 100 g kaffeyoghurt?

100 g kaffeyoghurt inneholder 131 kcal, med 3,8 g protein, 14 g karbohydrat og 6,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g kaffeyoghurt?

50 g kaffeyoghurt inneholder 66 kcal, med 1,9 g protein, 6,9 g karbohydrat og 3,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g kaffeyoghurt?

150 g kaffeyoghurt inneholder 197 kcal, med 5,6 g protein, 21 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g kaffeyoghurt?

200 g kaffeyoghurt inneholder 262 kcal, med 7,5 g protein, 28 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g kaffeyoghurt?

250 g kaffeyoghurt inneholder 328 kcal, med 9,4 g protein, 35 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6978 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert