Vit hva du har på tallerkenen

Jordnøttkjerner

Kalorier og næringsinnhold

rå

589

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo15 g

Fett46 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	589	25 g	15 g	46 g
50 g	50 g	295	13 g	7,3 g	23 g
150 g	150 g	884	38 g	22 g	70 g
200 g	200 g	1178	51 g	29 g	93 g
250 g	250 g	1473	64 g	36 g	116 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Jordnøttkjerner?

100 g Jordnøttkjerner inneholder 589 kcal, med 25 g protein, 15 g karbohydrat og 46 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Jordnøttkjerner?

50 g Jordnøttkjerner inneholder 295 kcal, med 13 g protein, 7,3 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Jordnøttkjerner?

150 g Jordnøttkjerner inneholder 884 kcal, med 38 g protein, 22 g karbohydrat og 70 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Jordnøttkjerner?

200 g Jordnøttkjerner inneholder 1178 kcal, med 51 g protein, 29 g karbohydrat og 93 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Jordnøttkjerner?

250 g Jordnøttkjerner inneholder 1473 kcal, med 64 g protein, 36 g karbohydrat og 116 g fett.

Kilde: tbca BRC0020T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert