Vit hva du har på tallerkenen
italienske grønne eller gule snittbønner
Kalorier og næringsinnhold
hermetisk, faste bestanddeler og væske
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 15 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbohydrat 1,8 g 1%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 192 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 29 µg 24%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 29 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalium 92 mg 2%
- Sink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0,7 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,4 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1,1 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1,4 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1,8 g | 4,4 g | 0,4 g |
Lignende matvarer
- Snittbønnerhermetiske, alle typer, krydrede, faste bestanddeler og væske16 kcal / 100 g
- Grønne bønnerpå boks28 kcal / 100 g
- Grønne snittbønnerhermetiske, uten tilsatt salt, avrente faste bestanddeler22 kcal / 100 g
- Gule voksbønnerhermetiske, standard pakning, med væske15 kcal / 100 g
- Voksbønnerfrosne, alle typer, uforberedte33 kcal / 100 g
- Limabønnerhermetiske, faste stoffer og væske71 kcal / 100 g
- Hermetiske grønne bønnercanned12 kcal / 100 g
- Shelliebønnerhermetiske, faste stoffer og væsker30 kcal / 100 g
- Hermetisk gul mais i lakehermetisk, vanlig pakning, faste stoffer og væske61 kcal / 100 g
- Gul søtmaishermetisk, uten tilsatt salt, faste stoffer og væsker61 kcal / 100 g
Spørsmål om italienske grønne eller gule snittbønner
Hvor mange kalorier er det i 100 g italienske grønne eller gule snittbønner?
100 g italienske grønne eller gule snittbønner inneholder 15 kcal, med 0,7 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g italienske grønne eller gule snittbønner?
50 g italienske grønne eller gule snittbønner inneholder 8 kcal, med 0,4 g protein, 0,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g italienske grønne eller gule snittbønner?
150 g italienske grønne eller gule snittbønner inneholder 23 kcal, med 1,1 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g italienske grønne eller gule snittbønner?
200 g italienske grønne eller gule snittbønner inneholder 30 kcal, med 1,4 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g italienske grønne eller gule snittbønner?
250 g italienske grønne eller gule snittbønner inneholder 38 kcal, med 1,8 g protein, 4,4 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 2016 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
